1、遗传因素：遗传性脱发是男性脱发最常见的原因，主要是因为人体头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发掉的很厉害。

2、睡眠问题：充足睡眠可以促进皮肤及头发正常的新陈代谢，而头发的代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得头发正常新陈代谢。反之，头发的代谢及营养失去平衡就会出现头发掉的很厉害的现象。

3、精神因素：当今社会精神压力大也是脱发的一大原因。精神问题导致的脱发一般都是暂时性的，只要调整好心态，改善生活质量，这种脱发一般都可以恢复。

4、营养因素：营养问题是导致头发掉的厉害的直接原因之一。头发的生长需要大量的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等等，如果缺乏某种营养，就会让头发生长不正常，从而导致头发掉的厉害。

5、外部刺激：外部刺激也是导致脱发很厉害的主要原因。外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性脱发，还容易损伤发质，头发变得又细又软。

6、避免烫染：染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。