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自古以来，中国人就很喜欢用头发来抒发情感。以至于出了像李白的“白发三千丈，缘愁似个长”这样的千古绝句。除此之外，还有鹤发童颜、怒发冲冠等等这些成语，也都是用头发作比，体现出了人的身体或者精神的状态。由此可见，人的头发完全可以体现出一个人的健康状况。而这一点，在中医理论中也可以找到根据。用中医来说，头发为“血之余”，血为发之本，发表于肾，因此有“肾其华在发”的说法。也就是说，一个人的头发好不好，是可以反映这个人的气血以及肾功能状况的。
而正是依托深奥的中医理论，中国又是世界上最讲究“养生”的国家。人们都喜欢通过饮食、推拿或者补药来实现调理身体、防病强身、延年益寿的功效。做到防患于未然。这比起西方的有病才治的“马后炮”方式，显然又要高出一筹了。那么，何时才是一年之中养生的最佳时机呢？答案就是当下，也就是秋天。俗话说“一夏无病三分虚”，经历了一个夏天的日晒雨淋，人的精力体力都大幅下降，因此民间自古便有“秋补”、“贴秋膘”这样的习俗。
那么，秋季养生，何处首当其冲呢？当然便是头发了。正所谓从“头”开始，因为夏天人们消耗了大量的气血，并且肝肾脏等脏器也经常超负荷运转，再加上阳光加速老化的作用以及紫外线对于头发和头皮的伤害，因此夏天过后人的头发水分大量流失，干枯、分叉、毛糙易折等问题随之而来，头发极易受到损伤。并且由于季节转换，也会出现头屑增多的情状，容易阻塞头部的毛孔，进而引起脱发。到那时，这一头乌发也就真成了古人笔下的“三千烦恼丝”了。
霸王洗发水的优势在于，它秉承了中医学中“以养为治”的原理，利用天然中药精化成分充分滋养毛囊及头皮，改善头发生长环境，促进头发的生长，养护新生细发，令头发恢复健康浓密。霸王洗发水产品除了蕴含首乌、当归、田七等中药成分以外，还含有山参、灵芝、黄金固发果、银杏、姜精油、墨旱莲、川芎、黑芝麻等数十位名贵中草药精华，从根本做起，滋阴补肾，养血生津，并可温和护理头皮，生发固发，增强秀发韧性，让发根坚固，催生新发，逐渐实现生发固发的效果。
如果能够再配合萃取了侧柏叶、人参、生姜等中草药防脱精华的霸王洗发水防脱育发膏同时使用，不仅能够深层滋养毛囊及头皮，改善头发生长环境，有效减少头发脱落。同时加速头部血液循环，加快头部细胞的新陈代谢，对早秃、斑秃、物理性脱发等各种脱发均有防脱育发、养发润发之效。
当然，养生自然也离不开好的心情，因为发质的好坏和头发的吸收也颇有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安，也会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此秋季最好趁着秋高气爽的时候经常深呼吸、散步、做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
当然，食疗和按摩对于秋季的头发保养也必不可少。秋季更要补充足够营养，应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发。
而正是依托深奥的中医理论，中国又是世界上最讲究“养生”的国家。人们都喜欢通过饮食、推拿或者补药来实现调理身体、防病强身、延年益寿的功效。做到防患于未然。这比起西方的有病才治的“马后炮”方式，显然又要高出一筹了。那么，何时才是一年之中养生的最佳时机呢？答案就是当下，也就是秋天。俗话说“一夏无病三分虚”，经历了一个夏天的日晒雨淋，人的精力体力都大幅下降，因此民间自古便有“秋补”、“贴秋膘”这样的习俗。
那么，秋季养生，何处首当其冲呢？当然便是头发了。正所谓从“头”开始，因为夏天人们消耗了大量的气血，并且肝肾脏等脏器也经常超负荷运转，再加上阳光加速老化的作用以及紫外线对于头发和头皮的伤害，因此夏天过后人的头发水分大量流失，干枯、分叉、毛糙易折等问题随之而来，头发极易受到损伤。并且由于季节转换，也会出现头屑增多的情状，容易阻塞头部的毛孔，进而引起脱发。到那时，这一头乌发也就真成了古人笔下的“三千烦恼丝”了。
霸王洗发水的优势在于，它秉承了中医学中“以养为治”的原理，利用天然中药精化成分充分滋养毛囊及头皮，改善头发生长环境，促进头发的生长，养护新生细发，令头发恢复健康浓密。霸王洗发水产品除了蕴含首乌、当归、田七等中药成分以外，还含有山参、灵芝、黄金固发果、银杏、姜精油、墨旱莲、川芎、黑芝麻等数十位名贵中草药精华，从根本做起，滋阴补肾，养血生津，并可温和护理头皮，生发固发，增强秀发韧性，让发根坚固，催生新发，逐渐实现生发固发的效果。
如果能够再配合萃取了侧柏叶、人参、生姜等中草药防脱精华的霸王洗发水防脱育发膏同时使用，不仅能够深层滋养毛囊及头皮，改善头发生长环境，有效减少头发脱落。同时加速头部血液循环，加快头部细胞的新陈代谢，对早秃、斑秃、物理性脱发等各种脱发均有防脱育发、养发润发之效。
当然，养生自然也离不开好的心情，因为发质的好坏和头发的吸收也颇有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安，也会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此秋季最好趁着秋高气爽的时候经常深呼吸、散步、做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前可以用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
当然，食疗和按摩对于秋季的头发保养也必不可少。秋季更要补充足够营养，应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发。
据第一医院皮肤科医生王勉介绍，秋季头发脱落频繁，是因为空气干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少所致，日常生活中应注意给身体补充水分。由于厦门此时还比较热，容易流汗，很多市民依旧频繁地洗头，这也容易引起脱发，频繁地洗头反容易使皮脂分泌增多，造成发根松动，引起脱发。秋季正常的洗头次数应控制在一周1次—2次。
医生还提醒，洗头的时候也应注意一些细节，可以预防和减少脱发。比如，不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的洗发水，尽量少用碱性大的香皂洗头，还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头。在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。
此外，头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。据介绍，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。
“如果出现严重的脱发，就应及时上医院进行诊治。”王勉表示，如果一早上起来梳头就能掉五六十根头发，或者在洗头的时候拽一把头发，就能轻易拉下10根左右的头发，就属于比较严重的脱发了，此时应该在医生的指导下，适当地进行一些药物治疗。
不少脱发还与精神压抑、焦虑不安、紫外线照射、睡眠不足和营养不良等有关系，这种情况通过调整自己的作息时间与精神状态，就能得到有效的改善。
医生还提醒，洗头的时候也应注意一些细节，可以预防和减少脱发。比如，不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的洗发水，尽量少用碱性大的香皂洗头，还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头。在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。
此外，头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。据介绍，铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有好处。
“如果出现严重的脱发，就应及时上医院进行诊治。”王勉表示，如果一早上起来梳头就能掉五六十根头发，或者在洗头的时候拽一把头发，就能轻易拉下10根左右的头发，就属于比较严重的脱发了，此时应该在医生的指导下，适当地进行一些药物治疗。
不少脱发还与精神压抑、焦虑不安、紫外线照射、睡眠不足和营养不良等有关系，这种情况通过调整自己的作息时间与精神状态，就能得到有效的改善。
压力大加重男性白领脱发
日前，在某IT公司上班的小王到北京高新医院植发，他才30岁就已经额头光秃秃的了。小王叹息地说："我三年前研究生毕业后进入IT行业，可想不到的是自己年纪轻轻地就开始大把大把地掉头发了。更叫人吃惊的是，在农村老家比自己大两岁的哥哥依旧是一头浓密乌黑的秀发，您说是遗传吧，可为什么偏偏'传'到弟弟身上了?"
北京高新医院植发中心主任李会民指出：小王的这种疑惑恰恰道出了一种普通现象，那就是白领男性更容易脱发。
现在许多男性白领学习工作压力大，再加上他们长时间地在电脑前工作或学习，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。小王就属于这种白领阶层的职业性脱发。
李会民主任进一步举例："尤其是从去年底以来，前来北京高新医院咨询或植发的白领人群明显增多。"他分析，这可能与全球金融风暴引发的股市缩水、减薪、公司裁员等压力相关，使得部分白领寝食难安，一些人便开始出现加速脱发的症状。
生活"小窍门"可减缓脱发
男性白领如何面对日益严重的脱发问题?首先要学会自我放松情绪，这样才能在某种程度上减少脱发。其次，对头发的生长及脱发病因要有科学的认识，切勿擅自用药延误病情。"在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。"李主任说。
此外，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，"电脑族"可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，缓解紧张焦虑的情绪，以期改善脱发状况。
日前，在某IT公司上班的小王到北京高新医院植发，他才30岁就已经额头光秃秃的了。小王叹息地说："我三年前研究生毕业后进入IT行业，可想不到的是自己年纪轻轻地就开始大把大把地掉头发了。更叫人吃惊的是，在农村老家比自己大两岁的哥哥依旧是一头浓密乌黑的秀发，您说是遗传吧，可为什么偏偏'传'到弟弟身上了?"
北京高新医院植发中心主任李会民指出：小王的这种疑惑恰恰道出了一种普通现象，那就是白领男性更容易脱发。
现在许多男性白领学习工作压力大，再加上他们长时间地在电脑前工作或学习，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。小王就属于这种白领阶层的职业性脱发。
李会民主任进一步举例："尤其是从去年底以来，前来北京高新医院咨询或植发的白领人群明显增多。"他分析，这可能与全球金融风暴引发的股市缩水、减薪、公司裁员等压力相关，使得部分白领寝食难安，一些人便开始出现加速脱发的症状。
生活"小窍门"可减缓脱发
男性白领如何面对日益严重的脱发问题?首先要学会自我放松情绪，这样才能在某种程度上减少脱发。其次，对头发的生长及脱发病因要有科学的认识，切勿擅自用药延误病情。"在生活中可通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。"李主任说。
此外，脱发可能与睡眠质量有关。经常熬夜加班、容易失眠的人更易脱发和秃顶，"电脑族"可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，缓解紧张焦虑的情绪，以期改善脱发状况。
一 经常吃一些富含矿物质、维生素的水产品，这些元素有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。特别注意，夏天要少喝一些冷饮，喝的冷饮太多，不利于晒伤头发的生长，还有可能会容易引起脱发。另外，对于长期食用脂肪、高糖、辛辣食物，以及过量饮酒的朋友，我在这里奉劝下你，你这样也会妨碍晒伤头发的恢复，这样不良的饮食习惯一定要改改。
二 要注意多吃牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻这些并补充蛋白质，因为这些食物多含铁、钙和A族维生素等对头发有滋补作用的食物，它们可以帮你护理你的头发。
三 最后，多吃一些新鲜果蔬对身体也是大有好处，只有身体健康了，头发才能柔亮可人。
二 要注意多吃牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻这些并补充蛋白质，因为这些食物多含铁、钙和A族维生素等对头发有滋补作用的食物，它们可以帮你护理你的头发。
三 最后，多吃一些新鲜果蔬对身体也是大有好处，只有身体健康了，头发才能柔亮可人。
1：首先是激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发。
2：其次是遗传因素。
3：第三是各种内、外在因素，包括分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。
4：第四是自身免疫系统失调引起的脱发。
5：第五是因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄。
6：第六是各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发。
7：最后可能由头皮健康问题，如头皮生癣等，引起脱发数量增加。
2：其次是遗传因素。
3：第三是各种内、外在因素，包括分娩、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。
4：第四是自身免疫系统失调引起的脱发。
5：第五是因甲状腺过度活跃或不够活跃而导致头发变薄。
6：第六是各种药物，如抗抑郁药、降压药等都可导致脱发。
7：最后可能由头皮健康问题，如头皮生癣等，引起脱发数量增加。
